La respiración es una práctica completamente natural y fisiológica en el ser humano. Lo interesante de esto es que se puede realizar de forma consciente o inconsciente. La mayor parte …
Yoga
¿En ocasiones sufres de constante estrés? Pues debes saber que este es uno de los padecimientos más comunes en la actualidad. Una gran cantidad de la población está en constante …
¿Has escuchado hablar sobre el yoga para embarazadas? Esta es una de las prácticas que pueden llegar a ser más recomendadas para las mujeres que se encuentran en estado. Los …
Existen diferentes técnicas de relajación que son empleadas cada vez más por una gran cantidad de personas hoy en día. El nivel de estrés, angustia y depresivo suele elevarse muchísimo …
La meditación es una de las actividades más útiles para realizar cuando se tiene algo de estrés y en algunos casos depresión. Esta es una práctica milenaria que en occidente …
La meditación es una práctica bastante recomendada en los últimos años, sobretodo porque se ha incrementado niveles altos de ansiedad en una gran parte de la población. Últimamente ni jóvenes …
En la actualidad, la meditación es una de las prácticas más recomendadas para una gran cantidad de personas. El nivel de estrés y el estilo de vida que se lleva …